Обеспечить вас качественной, доказательной базой для повышения эффективности тренировок, снижения риска травматизма и понимания особенностей тренировочного процесса.
Проект состоит из 12 вебинаров, которые будут открываться в личных кабинетах по расписанию. Темы подобраны таким образом, чтобы охватить максимальное количество «болезненных» тем и разобрать их с научной точки зрения. Вы научитесь «понимать» свое тело и узнаете, как самостоятельно оптимизировать программу тренировок.